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5 razones para empezar a correr por las mañanas

5 razones para empezar a correr por las mañanas

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Escrito por Axel Castellanos

Si te consideras una persona sedentaria, una de las mejores cosas que puedes hacer por tu cuerpo y mente es que dedicarle un momento para salir a correr o al menos a caminar unos días a la semana.

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Entendiendo el Cáncer de Mama

Entendiendo el Cáncer de Mama

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Escrito por Axel Castellanos

Ser diagnosticada con cáncer de mama es en primer lugar algo difícil de digerir, pues además del sentimiento abrumador, del miedo y la incredulidad, hay algo en lo que que las mujeres que han vivido esta experiencia coinciden: falta de información.

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¡Detéctalo a tiempo! Señales de alerta: Cáncer de Mama

¡Detéctalo a tiempo! Señales de alerta: Cáncer de Mama

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Escrito por Axel Castellanos

Los primeros síntomas del cáncer de mama son tan sutiles que pueden pasar inadvertidos. La detección temprana de esta enfermedad es importantísima, ya que no existe una forma de prevenirlo, pero un diagnóstico a tiempo es crucial para detener su impacto.

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5 beneficios que no conocías de la manzana

5 beneficios que no conocías de la manzana

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Escrito por Axel Castellanos

Las manzanas son de las frutas más populares que existen, logo de una de las marcas más famosas del mundo, imagen mental de teorías físicas y el conocido “fruto prohibido”.

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4 revisiones médicas indispensables para veinteañeras

4 revisiones médicas indispensables para veinteañeras

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Escrito por Axel Castellanos

Llevar un estilo de vida saludable y hacerte cargo de tu salud es una decisión clave en la vida. Además de pequeños cambios en la alimentación y el incluir hacer ejercicio en tu rutina, debe de estar acompañada por chequeos médicos periódicos que aseguren que tu salud va por buen camino.

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Vicios que causan el envejecimiento de tu piel

Vicios que causan el envejecimiento de tu piel

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Escrito por Axel Castellanos

Las enfermedades causadas por el envejecimiento prematuro de la piel pueden ser prevenidas realizando cambios pertinentes en las actividades del día a día.

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